1，荷葉性寒，所以沖泡的荷葉茶也是涼性的。建議女性經期不要服用，以免月經不調，甚至加重痛經。
2、脾胃虛寒的人不建議用水浸泡荷葉，其他氣血虛弱的患者也要謹慎服用，以免越來越虛弱；
3.每天用清水泡荷葉也要註意適量。吃多了，不但不能保護身體，反而會影響身體。
4、荷葉泡水壹定要合理，不能隨意和其他中草藥壹起沖泡，否則容易影響身體健康。所以正規的荷葉茶只要配方合理，是不會產生副作用的，所以平時選擇的時候壹定要選擇正規廠家的產品。
5.把荷葉泡在水裏喝。如果選擇幹荷葉，最好選擇那些經過日曬的幹荷葉，而不是幹荷葉，因為曬幹更容易發黴變質，服用後容易對身體造成傷害。