哺乳期可以吃蛋糕嗎？

哺乳期可以吃奶油蛋糕，但是每次的量要嚴格控制，因為長期吃這種食物會造成體內脂肪堆積，使妳發胖。如果對蛋白質過敏，或者寶寶可能是這種情況，就不能吃奶油蛋糕。

2.在哺乳期間，妳應該減少食用含有巧克力和咖啡因的食物，因為這會影響妳的睡眠質量。時間長了，還會導致精力下降，對寶寶來說，還會造成睡眠障礙，生長緩慢。另外，也要註意少吃韭菜、大蒜、茴香，這些都是溫性的，吃了容易引起上火的癥狀。

3、女性要多喝溫開水，同時多吃有營養的湯。平時要選擇純棉文胸，及時更換清洗，保持樂觀的心態。劇烈分娩後，不要馬上給寶寶餵奶。休息壹段時間後，合理哺乳，每天早晚用溫水清洗乳頭和乳暈。