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吃酸菜燉豬肉的壞處

腌制酸菜腌制時會產生大量亞硝酸鹽,吃多了有害。

豬肉燉酸菜的做法

1.將豬肉放入有冷水的鍋中,水要盡量滿。煮開後,轉小火,直到豬肉能用筷子刺穿而不出血。

2.酸菜洗凈,擠幹水分,切去根部。

拿走壹片蔬菜

4.從盤子側面的頂部三分之壹處平用刀。

5.拉成薄片,重復兩次,這樣白菜塊就分成了三四層薄層。

6.切片後碼在壹起,幫壹疊6個左右的菜,切成細絲。

7.揉成壹團,擠出多余水分。

8.熟肉取出後略涼。

9.切成大片

10.去除湯裏的浮沫,加入酸菜絲。

11.再加入豬肉片。

12.加入花椒、大料、香葉、桂皮,加少許鹽,煮開後轉小火燉半小時以上。