寶寶晚餐可以吃清淡的面加紅雞蛋或者米湯。根據寶寶的口味或者最近的飲食情況，改做給寶寶吃也是可以的，可以加點饅頭或者米飯。晚上不宜吃太多肉類和刺激性食物。如果晚上吃米湯，可以炒壹些寶寶喜歡的素菜，比如青菜炒白菜或者紅杵燉豆腐，學會合理搭配素菜和素菜。過量食用肉類會導致寶寶結腸炎的發生。多吃素菜會更有利於身體健康，能更好的補充微量元素。
再者，如果寶寶晚餐吃得很多，妳可以帶他去公園走走，消化食物，然後睡覺。暴飲暴食會讓寶寶難以入睡。同時，如果寶寶下午吃過飯，晚上不想吃，可以在臨睡前壹小時給寶寶吃點奶粉，防止寶寶晚上因為饑餓而入睡。定期給寶寶吃點山楂，可以促進食物更好的消化，讓寶寶發育更快。