1、不宜與維生素C含量高的蔬菜同食。因黃瓜中含有壹種維生素C分解酶,有可能破壞西紅柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C,降低其營養價值。
2、體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。
3、呼吸系統宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動寒痰,以致肺寒咳嗽。
4、黃瓜雖好不宜多吃,更不能當飯吃,黃瓜中維生素含量高但是品種較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果,這樣才能達到營養均衡。而且黃瓜性寒涼,生食黃瓜如果不註意衛生,可能還會誘發腹瀉。