1.健脾益氣：紅棗、桂圓和枸杞都具有健脾益氣的功能，可幫助身體消化，增強體力和免疫力。
2.養血安神：紅棗是補血聖品，桂圓和枸杞也有養血安神的作用，可幫助緩解焦慮和失眠等問題。
3.促進血液循環：紅棗、桂圓和枸杞都能夠促進血液循環，使身體保持健康。
紅棗桂圓枸杞茶的禁忌癥：
1.腎虛者禁飲：紅棗、桂圓和枸杞都是溫熱類食物，腎虛者不宜過多食用，容易加重病情。
2.孕婦慎用：紅棗、桂圓和枸杞都屬於補品，孕婦若食用過量會導致火氣上升，容易引起流產等問題。
3.脾胃虛弱者慎用：紅棗、桂圓和枸杞都具有助消化的作用，但對於脾胃虛弱者來說，容易導致胃腸道不適。