2、烹飪:可以把白果連皮壹起煮,翻炒,不用放油。也可搭配牛、羊、豬肉或禽蛋,用煎、蒸、燉、燜、烤、炸等方法制成美味佳肴。(民間美食:白果全鴨、白果炒雞、白果燉雞、白果雞丁、白果蒸蛋、浴霸白果粥、蜜餞白果、白果臘八飯、白果粥、白果西谷米、白果棕櫚、白果蒸糕、白果什錦餅、白果月餅、白果芝士、白果無心糖等等。