桃子是什麽季節？桃子的營養價值。

桃子是夏天和秋天的水果。從開花到果實成熟大約需要三四個月。現在栽培的桃子品種很多，但大多是6-9月份成熟。還有早熟品種，春季3月左右成熟上市。品種雖多，但大多口感好，酥脆可口，清香撲鼻。

2.桃子的營養價值

(1)桃子富含果糖、葡萄糖、膳食纖維、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、有機酸、維生素C、鈣、鎂、鉀、鐵等。

(2)桃是高鉀低鈉的水果，能平衡體內鉀鈉，維持電解質穩定，起到利尿消水腫的作用；

(3)桃富含鐵，能補血養血，起到防治缺鐵性貧血的作用；

(4)富含果膠和膳食纖維，能增加飽腹感，促進胃腸蠕動，刺激食欲，促進消化。經常吃桃子還可以預防便秘，減肥。