番茄紅素什麽時候可以吃？

其實番茄紅素是壹種日常保健品，所以如果妳想有壹個好身材，建議每天服用三次，最好是飯後服用，壹次壹片，不建議空腹服用。因為番茄紅素是脂溶性物質，只能在飯後促進番茄紅素的吸收，所以最好這樣服用。而且現在番茄紅素對人的健康也有壹定的作用，如抗衰老、抗氧化、預防前列腺疾病等，而且通過研究發現對預防和抑制癌癥有效，從而幫助人們提高抵抗力。而且番茄紅素還能幫助人們抵抗紫外線輻射，所以能起到壹定的作用。現在什麽時候才能吃好番茄紅素？現在人們只要知道具體時間，就可以在合適的時間服用。當然，他們需要小心不要服用太多。如果他們服用太多，可能對他們的健康有害和有威脅。