南瓜寶寶輔食DIY:簡單又營養

南瓜是寶寶輔食中很好的營養品，含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的生長發育有很好的促進作用。下面分享壹下南瓜寶寶輔食的DIY方法，讓寶寶吃得健康又美味。

選擇南瓜

選擇壹個可愛的南瓜，洗凈，切掉頂部，挖出裏面的南瓜子。

蒸南瓜

將南瓜帶蓋放入沸水鍋中，中火蒸15分鐘，使其變軟。

打蛋液

蒸南瓜的時候，把雞蛋打到碗裏，加點糖，攪拌均勻。

適合嬰兒

取出蒸熟的南瓜，稍微晾涼，用細網篩將蛋液過濾到南瓜杯中。這樣制作的南瓜嬰兒輔食營養豐富，口感細膩，適合嬰兒食用。