孕婦吃黃桃有什麽好處？

1，促進食欲。孕婦在孕期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。黃桃酸味比較重，含有蘋果酸和檸檬酸，能促進唾液分泌，增加孕婦食欲。

2.補充營養。黃桃的營養價值很高，含有豐富的維生素C、纖維素、胡蘿蔔素、番茄紅素等微量元素。孕婦適當食用，可以補充營養，促進胎兒發育。

3.防止便秘。孕婦便秘是常見癥狀。黃桃含有果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，有通便的作用。

4.改善心血管系統。在懷孕期間，孕婦的心臟負荷會增加，黃桃含有高含量的油酸，如果食用得當，可以降低患心血管疾病的風險。孕婦在孕期最好不要壹次吃太多黃桃，否則會引起腹脹和消化不良。