諾特蘭左旋肉堿的作用

邊肖本人通過吃諾特蘭公司的左旋肉堿和鍛煉減肥。每次運動前半小時他喝10 ml，然後開始運動。他壹定要註意選擇有氧運動，比如慢跑、動感單車或者爬山，這樣才能達到更好的減脂效果。當初邊肖身高160，體重160，可能是體重基數比較大的緣故。堅持了壹個月左右，他瘦了整整40斤，整個人開始前傾後仰，真的很好。更重要的是，吃諾特蘭的左旋肉堿並沒有太多的副作用，至少是因為他吃其他品牌的左旋肉堿時心悸，晚上睡不著。總的來說，諾特蘭左旋肉堿的效果還是比較突出的。如果能堅持在每次運動前半小時喝下10 ml的左旋肉堿，可以在後期的運動中釋放更多的熱量和汗水，所以減肥效果還是挺好的。