讓傷口快速恢復。建議產婦多吃黑魚。黑魚中的營養很高，包括氨基酸鈣、鈣和多種微量元素。產婦可以多喝些黑魚湯，既能補充蛋白質，又能促進剖腹產傷口快速恢復。多喝黑魚湯，可以多喝牛奶。
2 .鱸魚
鱸魚是淡水魚的壹種，鱸魚的蛋白質含量也很高。與其他魚類不同，鱸魚的刺很少，肉也很嫩。產婦可以蒸鱸魚，或者熬鱸魚湯，還可以達到調理身體的作用。蒸鱸魚時，盡量少放食材，保持鱸魚的原味。
上面說的兩種魚都是淡水魚，孕婦不可以吃海鮮魚。吃這樣的魚很可能引起傷口發炎。平時炒菜的時候，盡量不要放雞精、味精、辣椒等。，會影響產婦的腸胃。