1.酵素是水果和益生菌的混合物，可以緩解便秘。酵素中含有纖維素酶，在壹定情況下可分解纖維素以緩解便秘，所以用於緩解便秘時應在早餐前0.5小時服用。
2、酵素也可以解酒。酶中含有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能使乙醇和乙醛脫氫生成乙酸和水，因此可用於飲酒前後的解酒。
3、酵素還可以減肥，酵素在排出毒素的同時可以分解多余的營養物質，重新調整人體的分泌
1.酵素是水果和益生菌的混合物，可以緩解便秘。酵素中含有纖維素酶，在壹定情況下可分解纖維素以緩解便秘，所以用於緩解便秘時應在早餐前0.5小時服用。
2、酵素也可以解酒。酶中含有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能使乙醇和乙醛脫氫生成乙酸和水，因此可用於飲酒前後的解酒。
3、酵素還可以減肥，酵素在排出毒素的同時可以分解多余的營養物質，重新調整人體的分泌平衡，通過全面分解減去多余的脂肪。
4.用來減肥的時候，最好的時間是早餐前0.5小時到下午4-5點之間，因為這兩個時間段腸道蠕動能力增強，所以在用酶解決不同問題的時候，可以選擇不同的時間段飲用。