如果要餵奶，不管是什麽原因導致奶水不足，哺乳期的媽媽首先要對母乳餵養充滿信心，保持樂觀。雖然奶量少，但他們應該堅持按需給寶寶餵奶。
首先要增加母乳餵養的次數，不管有沒有奶，讓寶寶多吸。每天餵奶八次以上有助於獲得奶水，同時要多吃奶食，如三文魚湯、豬蹄燉花生、木瓜燉排骨、豬蹄湯、瘦肉湯、雞湯，多吃娃娃菜、黃花菜等。哺乳前用溫水按摩乳房，也能促進乳汁分泌。
同時要保持愉快的心情，不要生悶氣，情緒不要有大的波動。特別是不要隨意服用防止回奶的藥物，不要吃壹些容易回奶的食物，如麥片、麥精、藕片、味精、八角、桂皮等。