紅豆薏米豆漿的功效紅豆薏米豆漿可以天天喝嗎？

5安神清熱紅豆屬於平性食物，但是薏仁的味道比較涼。把它們壹起喝成豆漿後，有壹定的冷氣，喝後可以起到排毒的作用。此外，薏仁中含有薏仁油，能抑制橫紋肌的末梢神經，有壹定的鎮靜作用。經常飲用可以起到鎮靜解熱的作用，非常適合在炎熱的夏天飲用。

6紅豆薏米豆漿可以天天喝嗎？可以適量飲用。

如果把紅豆和薏米打成豆漿，可以每天喝壹點，富含維生素、膳食纖維和各種礦物質成分。食用後能起到健脾養胃、補氣血、清熱利濕、利尿消腫等多種作用。用豆漿煮粥或者燒水都是不錯的選擇，但是要註意薏米性寒。如果是脾胃虛寒的人群，不建議長期食用。