菠蘿中提到的糖、鹽、酶有利尿消腫的作用，經常服用鮮菠蘿汁對高血壓有益；也可用於腎炎、水腫、咳嗽、痰多。
02
促進新陳代謝，消除疲勞。
菠蘿中含有的維生素B1能促進人體新陳代謝，有效消除疲勞。此外，還有利於美容和健康。
03
食欲
春天吃菠蘿解渴開胃。菠蘿中含有的芳香成分可以促進唾液分泌，增加食欲。
04
促進消化
菠蘿中含有的蛋白質分解酶可以分解蛋白質、脂肪等。，並促進消化。吃肉產生油膩後吃點菠蘿最有益。
05
預防便秘
菠蘿含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，預防便秘。