煮雞蛋的註意事項
1,不要用開水煮雞蛋,因為開水會讓雞蛋在鍋裏打滾,容易造成雞蛋因快速加熱而開裂,暴露其蛋白質。
2.煮雞蛋要註意火力的控制。如果用火,蛋殼內的空氣會迅速膨脹,蛋殼會爆裂。雞蛋最好用中火煮。
3.雞蛋煮熟後需要盡快撈起,不能長時間放在鍋裏煮,否則雞蛋的營養結構會發生變化,難以消化。
4.雞蛋煮熟撈出後,應立即用冷水冷卻,否則余溫會使雞蛋繼續受熱而變老。