孕婦可以吃黃瓜嗎?
可以吃。
黃瓜富含水分,香甜可口。生吃可以解渴、清熱、增進食欲。而且黃瓜含有豐富的蛋白質、糖、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養物質,對孕婦有益。但黃瓜性寒,不宜多吃。最好炒著吃。
孕婦可以吃黃瓜嗎?
少吃點。
孕婦吃黃瓜,最好炒壹下或者用溫水泡壹下再吃。但孕婦吃黃瓜還是要根據自己的身體狀況,因為黃瓜是壹種涼性食物,脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的人不宜多吃。而且有些哺乳期的女性吃了黃瓜後並不覺得惡心,但寶寶喝奶後會拉肚子,建議新媽媽不要吃太多黃瓜。