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有機菜花怎麽做雞片?

雙花蠔油炒雞片的步驟

1

雙花蠔油雞片-白花椰菜和西蘭花。

2

雙花蠔油雞片-雞胸肉。

將雞胸肉切片。

加入黃酒和少許醬油,拌勻,加入少許水澱粉和少許油腌制。

將白菜花、西蘭花挑成小花,去皮劈開壟,切成條狀備用。

將鍋裏的水燒開,放入雙花焯水,然後用冷水冷卻。

炒鍋燒熱,放涼油,放入花椒,炒香,放入雞胸肉翻炒。

雞肉炒好後加入黃酒翻炒,再加入醬油和蠔油翻炒。

然後加入雙花翻炒。

10

翻炒雙花,加入鹽、糖、雞精翻炒。

11

倒入香油,翻炒,出鍋裝盤。