步驟1:蘿蔔葉洗凈，放在太陽下曬1-2天；
第二步，幹燥；
第三步，用開水將鍋燒開，先將梗放入熱鍋中2-3分鐘；
第四步，將葉子焯水5分鐘左右，取出，晾涼，擠出水分；
第五步，曬幹；
第六步，放入蒸籠，蒸30分鐘，關火悶壹晚上，再放在太陽下曬幹；
第七步，然後上蒸籠蒸30分鐘，然後曬幹，再蒸，最後曬幹；
第八步，梅子幹的美味。把它放在壹個袋子裏並密封起來。吃的時候可以用水煮。
蘿蔔葉營養價值高，適量食用有潤腸通便、補充營養的功效。
1，潤腸通便:蘿蔔葉富含膳食纖維。適量進食可以促進腸道蠕動，緩解便秘。
2、補充營養:蘿蔔葉含有豐富的維生素，適量食用可以補充營養。