老醋花生到底有多好？

花生的營養價值很高，不飽和脂肪酸占很大比例，還有很多營養元素，如卵磷脂、膽堿、維生素E等。適量吃花生是有好處的。下周末在家吃壹盤老醋花生，看看電視，或者和老朋友聊聊天，也不錯。

但是切記不要吃老陳醋花生。花生熱量高。雖然它們不會讓妳立刻變胖，但是妳要慢慢吃。另外，花生吃多了可能對消化不太好。

另外，如果胃酸過多，就不要吃老陳醋花生。醋促進消化，但吃多了會胃疼。而且老醋花生是炒的，吃多了會上火。如果不想長痘痘，壹定要控制住。最後壹點，不要空腹吃老陳醋花生。腹脹的人最好少吃。