獼猴桃和蘋果壹起吃的好處

1，潤腸通便，獼猴桃和蘋果都是寒性水果，有胃腸通暢的作用。此外，蘋果含有大量的果膠和纖維素。壹起吃可以促進腸道蠕動，幫助糞便排出，起到非常好的潤腸通便的作用。

2、美容養顏，獼猴桃和蘋果含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用。壹起食用可以增強皮膚的抵抗力，促進黑色素代謝，撫平粗糙的皮膚，淡化細紋，達到美容養顏的效果。

3、促進消化，蘋果和獼猴桃味道酸甜，屬於脾胃經。壹起吃可以促進胃酸分泌和消化。同時，蘋果中的果膠成分可以在胃中形成壹層保護膜，起到保護胃的作用，所以它們可以起到很好的健胃和促進消化的作用。