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十復靈可以用砂仁根煲湯嗎?

茯苓和砂仁根可以壹起用來煲湯。以下是它們的配料表和制作步驟:

成分列表:

*茯苓50克

*砂仁根20g

* 1只烏雞

* 3-5片生姜

*適量的清水

生產步驟:

1.茯苓和砂仁分別用清水洗凈備用。

2.將烏雞宰殺,去內臟,洗凈血水,切成塊狀備用。

3.取壹個湯鍋,加入適量清水,將烏雞塊和姜片放入湯鍋中,大火燒開後轉小火煮30分鐘。

4.將士兵茯苓和砂仁根加入湯鍋中,繼續小火煮30分鐘。

5.關火,用漏勺濾出湯汁,撒上鹽。

燉這個湯的時候需要先用大火煮開,再用小火煨,這樣才能充分熬出食材的香味和營養。同時,為了更好的保留藥材的藥性,建議不要使用高壓鍋或電飯鍋進行燉煮。