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豬頭肉的營養價值和功效是什麽?

豬頭肉營養價值豐富。具有食療作用的豬頭肉性平,味甘鹹,補虛滋陰,養血潤燥。豬頭肉含有優質蛋白質和必需脂肪酸,能提供血紅素(有機鐵)改善缺鐵性貧血。

每100g配料:能量:468.85kj,水分:54.5375g,蛋白質:6.0775g,熱量:0kj,脂肪:1.225g,膳食纖維:3.3225g,酒精:0%,碳水化合物:65438。

擴展數據1,不能吃豬頭肉的人

高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病不適合節食者。濕熱痰濁者慎食。

2、豬頭肉的適用人群

壹般大家都可以吃。特別適合體質弱的人。

3.豬頭肉的食用禁忌

豬頭肉是會致病的東西。感冒程度高的人都不要吃豬頭肉。

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