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康寶萊奶昔的成分是什麽?真的能健康減肥嗎?

成分表如下:

配料表:(每25克蛋白飲料混合物含有的成分)

卡路裏

蛋白質……蛋白質……蛋白質……蛋白質

膽固醇......................

葉酸100微克。

泛酸3.1毫克

總脂肪含量為0.8g。

碳水化合物13g

3克可溶性纖維。

維生素:

維生素a...................550微克。

維生素C 30毫克。

維生素D3....................3.5微克。

維生素E 9毫克。

維生素B1 0.38毫克。

維生素B2 0.4毫克。

維生素B3 4.5毫克

維生素B6 0.5毫克。

維生素B12...............1.5微克

礦物質:

鉀187毫克。

鈣45毫克。

鐵1.2-3.0毫克。

鎂40毫克美味奶昔食譜

鋅3.75毫克。

硒10.5微克。

0.5毫克銅。

鈉135毫克。