1，保持好心情。
2.人流後要適當休息，註意個人衛生，洗澡時不要洗澡，要淋浴，避免臟東西進入陰道，容易引起感染。
3、要適當補充營養，建議妳多吃紅棗和紅糖，以及雞蛋、魚、瘦肉、新鮮果蔬、雞蛋、牛奶或豆制品。
4、不能吃生冷的食物，會傷脾胃，影響消化。
5、不能吃熱的食物，如油炸和辛辣的食物，以免加重出血。
6、不能吃螃蟹、貽貝、蝸牛等生冷食物。
7、不能吃刺激性食物，如辣椒、辣椒、酒等。，可刺激器官充血，增加月經量。
8、不能做劇烈運動，這段時間最好不要跑步。
9.壹個月內避免性生活。