魚+羊=鮮,那麽鯽魚羊肉湯就是這個味,冬天吃羊肉,是個壹舉兩得的事情,壹方面不僅可以促進血液循環,增加人體熱量,而且還能增加消化酶,幫助胃消化;另壹方面由於其營養豐富,對於治療壹些虛寒病癥有很大的裨益,比如氣管炎、哮喘等。
1.鍋燒熱,先煎魚,定型後撥旁邊先,放羊肉煸炒;
2.羊肉收縮後,放姜片、蒜片、花椒粒出香味,噴料酒、生抽、魚身上灑幾滴醋;
3.加開水,加滿大火煮就好,放1小勺蠔油,胡椒粉,大火煮四十分鐘待湯汁收去大半,試試羊肉煮透即可出鍋,出鍋前灑上蔥段即可。