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腰花怎麽炒?

1.準備好的材料。黑木耳洗凈,胡蘿蔔去皮,冬筍切片。

2.先用推刀切豬腰,再用直刀切。兩個切口應該是十字形的,然後切成塊。

3.加入湯、醬油、料酒、姜汁、雞精、蒜片、澱粉調成醬。

4.開始焯豬裏脊肉,取出瀝幹水分。

5.黑木耳也放入開水鍋中,撈出瀝幹。

6.將冬筍放入開水鍋中煮熟後撈出。

7.大火燒熱炒鍋,放油至八成熱,倒入腰花,盡快用筷子撥散。腎花變色後立即取出瀝油。

8.鍋裏留底油,放入蔥花翻炒出香味。

9.加入光滑的冬筍、胡蘿蔔和黑木耳。

10.放豬裏脊肉。

11.倒入調好的醬料,大火翻炒。翻炒壹會兒。