吃松子有什麽好處？松子配什麽比較好？

1吃松子有什麽好處？松子深受人們的喜愛。《海藥本草》中記載:“海松子暖胃延年。可見松子的保健作用很高。經常食用可以強心、潤膚、延緩衰老，所以松子又被稱為“長壽果”。

2松子吃什麽比較好？1.松子中含有亞油酸和亞麻酸，可以提高細胞的生長速度；紅棗能補氣養血，紅潤肌膚。兩者結合有很好的養膚補血效果。

2.松子配魚做松子魚，蛋白質更全面，有補腦、提高記憶力、改善健忘的作用。

3松子不能和什麽壹起吃。松子不宜與黃豆同食。否則，大豆中的胰蛋白酶會阻礙人體對松子中蛋白質的吸收，刺激腸胃，引起惡心嘔吐等不適。

有松子的人無論年齡大小都應忌食松子，但脾虛便溏、腎虛遺精、痰濕者不宜多食。