1.健胃消食:五洲六堡茶具有清熱解毒的功效，可以緩解腸胃不適，促進消化，減輕腸胃負擔。
2.改善口臭:五洲六堡茶中的茶多酚具有殺菌作用，對防治口臭和口腔疾病有壹定作用。
3.美容養顏:五洲六堡茶富含茶多酚，能抑制皮膚氧化，減緩衰老，消除黃褐斑。
4.提神醒腦:五洲六堡茶中的咖啡因有助於神經系統的興奮，能有效提高大腦的反應速度。
5.降血壓:五洲六堡茶中的茶多酚也有降血壓的作用，可以起到壹定的養生作用。
總之，適量飲用五洲六堡茶有助於身體的保健。但需要註意的是，喝茶也要適度，過量飲用會對身體產生負面影響。