什麽樣的米飯好吃？

首先，如果妳有高血壓和高血脂，妳可以做燕麥米，美國甜玉米米，白蘿蔔米，枸杞米。午飯吃幹的，晚飯煮粥會有很好的效果。做這種飯的時候，不用辛苦。只要把米飯放好，放點食物進去，用電飯鍋就能做出各種色香味俱全的米飯。

第二，上火了可以做綠豆飯，白蘿蔔飯。綠豆要提前在水裏泡半天，煮熟了再煮飯。

第三，如果大便不通暢，可以做紅薯飯，南瓜飯。根據自己的愛好，將紅薯或南瓜切成小塊放入米飯中，吃起來香甜可口，然後大便通暢。

根據不同的季節，還可以做不同的水果飯、胡蘿蔔飯、蘑菇飯、黑木耳飯，搭配相應的烹飪，效果更好。還可以做紅豆飯，黑豆飯，大雲豆飯。所有的豆類在和米飯壹起煮之前都要煮熟。