什麽茶減肥效果最好？

(1)烏龍茶:食物太油膩時，最好搭配它，這樣不僅能讓妳有飽腹感，還能去除食物的油膩。烏龍茶含有豐富的氨基酸和纖維素，不僅能降低膽固醇和利尿，還有助於分解脂肪，促進新陳代謝。

(2)杜仲茶:能降低中性脂肪。因為杜仲含有能促進新陳代謝和熱量消耗的成分，從而達到減肥的目的。此外，還具有防止衰老、強身健體的作用。

(3)荷葉茶:古代減肥秘方。壹種用荷花的花、葉、果制成的飲料，不僅能讓人神清氣爽，還能改善氣色，減肥。充分利用荷葉茶減肥

(4)苦茶:減肥的絕對利器，有利於燃燒脂肪。

(5)決明子:蠕動緩慢的人，尤其是肥胖的節食者，在節食過程中容易在體內堆積，體重下降，引起便秘。推薦決明子茶。