我今年29歲，還沒生孩子，腰肌勞損。我該如何善待它？

病情分析:治療腰肌勞損:1。避免過度勞累，糾正不良姿勢。2.適當的功能鍛煉，如背部肌肉鍛煉，預防肌肉肌張力障礙。3.理療、按摩等療法，放松肌肉，促進血液循環。4.藥物治療:消炎止痛藥，舒筋活血的中藥。目前治療腰肌勞損有較好的效果，如德國沃康聚能離子風濕骨痛貼，壹般兩到三個療程即可完全恢復。5.封閉療法:如有固定壓痛點，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸潑尼松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作為痛點進行封閉，效果良好。建議:手術治療，對於各種非手術治療無效的病例，可以進行手術治療。