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巴沙魚練習視頻

巴沙魚燜鍋的正宗做法

佐料

巴沙魚500克紅薯2。

土豆2個洋蔥1

青椒1紅甜椒1。

芹菜200克大蒜適量

2湯匙姜番茄醬。

甜面醬1湯匙味噌1湯匙(可選)

豆沙1湯匙糖2湯匙

油耗1勺米酒1勺

適量的胡椒粉

適量的鹽和雞精

辣椒粉適量

1.蔬菜洗凈切塊,放入蒜瓣和姜片,拌入辣椒粉和少許色拉油。

2.巴沙魚切片,加入澱粉、辣椒粉、米酒拌勻。

3.將所有調味料混合均勻,加入澱粉增加稠度。

4.鍋裏放20g黃油,鋪上蔬菜,但土豆和紅薯盡量不要靠近鍋底。用800瓦小火燉15分鐘。

5.鋪上巴沙魚和香腸,蓋上鍋蓋燉5分鐘。

6.將醬料攤平,蓋上鍋蓋,小火燉5分鐘。

7.關火後,用余熱再燜5分鐘,最後撒上香葉和香油。