晚飯吃綠豆湯能減肥嗎？

不會，綠豆的主要成分是碳水化合物，熱量值比較高。正常晚餐吃的東西需要五個小時才能完全消化。這種額外的熱量會隨著時間的推移而積累，並導致皮下脂肪過量積累。

綠豆湯是以綠豆和水為主要成分的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯營養豐富，是壹種經濟價值和營養價值都很高的湯。

綠豆的清熱功效在於皮膚，所以為了清熱，不要長時間煮綠豆湯。這樣煮出來的綠豆湯，綠色清澈。喝酒的時候不需要壹起吃豆子，可以達到很好的清熱效果。

綠豆的種子和煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等多種生理活性物質，對人和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。