1，如果妳壹大早就醒了，最好喝壹杯溫熱的蜂蜜水，站壹會兒，再回去睡覺；
2、早餐不要吃太精細的東西，能喝粗糧就喝粗糧，不要在超市打包賣，添加劑太多。想要原磨，可以自己磨。我們這裏賣，不用自己磨。還有壹些青菜包子。壹些水果。
3、不吃發性食物，不利於傷口愈合，如南瓜；不要吃太油膩的東西。雞湯清淡就好，油膩就不好了。傷口愈合前不要喝牛奶和豆漿。
4、根據個人情況。比如有的人平時吃韭菜，大便會很通暢，但有的人吃了之後會便秘。妳通常吃什麽？大便通暢就多吃。如芹菜、甜瓜、萵苣、香蕉和蘋果。
5.適當走動，但不要太多。不動會水腫，動多了會穿破傷口。