柚子是涼的還是熱的？

葡萄柚是壹種涼性水果。柚子營養豐富，含有蛋白質、有機酸、維生素、礦物質等營養成分，其中維生素C和胡蘿蔔素含量較高。

柚子是壹種寒性水果，過量食用容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。所以在吃柚子的時候，需要註意適量，不要吃太多。

同時，體虛怕冷、脾胃虛弱的人不宜多吃柚子。

此外，柚子還含有壹些草酸，可能會影響鈣的吸收。所以在吃柚子的時候，需要註意適量，不要吃太多。

總之，柚子營養豐富，但需要根據自身情況適量食用。

在選擇水果的時候，要根據自己的體質和健康狀況，選擇適合自己的水果。