小鯽魚燉豆腐家常做法大全

鯽魚燉豆腐味道鮮美，是江浙壹帶的傳統名菜。它的做法比較簡單。它的營養成分非常高，尤其是熱量、蛋白質和維生素。是補氣健脾、調理身心的上品，還具有預防心血管疾病的作用。

材料？

鯽魚3條

豆腐2塊

姜1

3大蒜。

2個辣椒

3個洋蔥

烹飪酒

鹽

油

淡醬油

精制糖

鯽魚燉豆腐怎麽做？

準備材料

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姜切片，蒜頭拍勻，用熱油炒香。

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加入鯽魚，煎至兩面金黃。

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放入豆腐，如圖加調料，小火煨。

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畫

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出鍋了。

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