胃不好吃什麽蔬菜最好？什麽蔬菜養胃？

1菠菜菠菜其實是壹種很普通很便宜的蔬菜。壹般吃的話，用開水燙壹下，澆點醬油，是很好的吃法。菠菜還是壹種很好的天然“胃藥”，能提高人的食欲，促進胃和胰腺的分泌，幫助消化，維護腸胃的健康。

2山藥山藥壹直是人們眼中的“滋補聖品”，益腎益氣，健脾和胃，保護胃壁。對脾虛、消化不良、肺虛也有壹定的緩解作用。腸胃不好的人可以經常吃。

3白菜白菜是壹種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的礦物質、纖維素、維生素等營養物質，有助於修復受損的胃黏膜，抑制胃酸，維護腸胃的健康。無論是煮白菜還是榨汁，都有助於養胃。堅持壹段時間，胃痛就會減輕。