土茯苓煲龜的用料：土茯苓（4~5個人量）50g、龜1只500g左右、豬骨250g、生姜3片、桂圓肉8粒、蜜棗2~3個。
土茯苓煲龜的做法
步驟1、買龜時宰好斬件回家後清洗幹凈，豬骨洗凈斬件，兩種材料放進開水裏焯出泡沫撈起備用。
步驟2、土茯苓洗凈浸泡片刻，蜜棗去核。
步驟3、砂煲裏放適量清水煲開，全部材料放進去煲沸後轉小火煲2.5小時即可。喝時根據個人口味加鹽調味。
入藥最好選用金錢龜，但價格昂貴，故可選用壹般的草龜，亦能達到同樣的效果。除了食療能治痱子外，單用金銀花或苦瓜連核切塊煲水洗澡也可以治療。這個洗澡水壹定要是煲出來晾到適合水溫的水，不能另加冷水。