問題描述:
請問牛肉熱量高嗎，會胖嗎？為什麽有人說牛肉是低熱量食物，有人說牛肉熱量高？牛肉熱量高嗎？`
分析:
牛肉(瘦肉)106大卡/100克
牛肉松445千卡/100克
醬牛肉246千卡/100克
牛肉(後腿)96千卡/100克
牛肉(背部鑰匙)93千卡/100克
牛肉(前腱)100千卡/100克
牛肉(前腿)95千卡/100克
牛肉幹550KCAL/100G
燉牛肉(罐頭)166大卡/100克
牛肉辣椒醬127千卡/100克
水煮牛肉779千卡/100克
總之，牛肉是低熱量的肉類。低碳飲食牛肉含有足夠的維生素B6，可以增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝。但是加工後的牛肉幹熱量會比普通牛肉高很多。...