生活中常見的寒性食物有:秋葵、茭白、螃蟹、苦瓜、田螺、海帶、菱角、桑葚、菱角、綠豆等。
2、高蛋白食物柿子的成分中含有大量的鞣酸,而鞣酸與蛋白質會發生復雜的反應,產生的沈澱物不利於腸胃的消化吸收,還會降低蛋白質的吸收率,所以柿子壹般不要大量與高蛋白食物同食。
生活中常見的高蛋白食物有:牛羊肉、花生、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品、大閘蟹、小龍蝦、牡蠣等。
建議在上述兩種食物之外2-3小時再吃冷凍柿子,這樣飲食更安全健康。