相關信息:
1.準備好工具，洗凈食材備用。
2.鍋裏放水，至少放1個雞蛋直立，再放雞蛋。
3、將鍋放在電磁爐上，開至最大火，蓋上鍋蓋，煮至水開。然後再煮3到5分鐘。
4、出鍋後，立即將雞蛋放入冷水中(冰水更好)，這樣雞蛋可以快速冷卻。
5、營養師介紹:煮的時間不同的雞蛋，在人體內的消化時間也不同。“3分鐘雞蛋”是壹種輕熟的雞蛋，最容易消化，大約需要1小時30分鐘。“5分鐘”雞蛋是半熟的雞蛋，在人體內的消化時間約為2小時；煮太久的雞蛋在人體內需要3個小時才能消化。
希望對妳有幫助，希望采納，謝謝~ ~