即使妳身體很好，沒有腹脹、腹瀉的感覺，其實也是對身體的傷害。
睡覺前，身體通常需要溫暖的環境。太冷或太熱都不好。妳喝完冰牛奶後，先去胃，胃會因為刺激而收縮。
當我們吃冷的東西時，我們都依靠我們的五臟來溫暖它。長此以往，就會產生毒素。
提醒妳，太冷或太熱的東西都不好。
如果妳真的不喜歡溫暖的東西，至少也要去做。冬天不要喝太冷的，夏天不要喝太熱的，茶除外。
如果妳是女生，就要多註意了。
現在是夏天。如果白天喝牛奶，稍微冰鎮壹下也可以，但是早晚不要喝涼的。