當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 芹菜葉有毒嗎?為什麽我不能吃?

芹菜葉有毒嗎?為什麽我不能吃?

芹菜葉沒有毒。可食用,但芹菜葉苦。

芹菜葉很可惜,因為其中的很多營養成分是不能被人體利用的。芹菜葉含有2%的蛋白質,10%的碳水化合物,以及鈣、磷、鐵、維生素A、C、P和煙酸。

此外,還含有苷元、揮發油、甘露醇、環己醇等。特別是芹菜葉中的胡蘿蔔素和維生素C比芹菜莖中的多得多,是很好的營養保健菜。具有健胃、利尿、凈化血液、調經、降血壓、安神等功能。因其含鐵量高,還可作為缺鐵性貧血的保健蔬菜。

至於芹菜葉的苦味,可以在食用前用開水燙壹下去掉。芹菜莖也是苦的,吃芹菜莖不吃芹菜葉是人的飲食習慣造成的。