男人吃海參有什麽好處？

1，第壹個是補腎壯陽，因為海鮮性情溫和，所以絕對是補腎壯陽的首選。男性腎虛引起的夢遺陽痿以及尿頻尿急等異常癥狀，如果經常吃海參，可以起到非常好的治療效果。

2.還有就是改善睡眠。適當吃壹些幹海參，有助於改善睡眠。海參中的精氨酸含量高於其他生物，對神經衰弱有特效，而海參中的牛磺酸和賴氨酸對緩解大腦疲勞、增強記憶力有重要作用。

3.還有非常好的延緩衰老的效果。海參中含有的硫酸軟骨素可以抑制肌肉老化。膠原蛋白、精氨酸等元素有助於消除疲勞，防止皮膚老化，精氨酸還能促進人體細胞再生和身體修復。