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鯉魚打挺的要點是什麽?~

妳好!

鯉魚打挺

[英語背誦文選鯉魚跳龍門

約會:方言。指頭頸部用力後仰,胸腹部挺立。孩子不愛吃藥,就在媽媽懷裏直玩

鯉魚搏擊:通常指壹種運動技能或肢體動作,常用於體操、武術表演或比賽中。取自鯉魚躍出水面或在地上拉身體的圖像。這個動作勇敢帥氣,能充分體現男性的健美和力量。

鯉魚打挺的要點是:躺在地上,雙腿高高擡起,然後快速向下擺動,腳的著地位置盡量靠近臀部的位置,在向下擺動的過程中以肩、頭或手的支撐使臀部和腰部站立起來,在腳觸地時快速收腹帶動上半身向上向前。這個動作講究腰腹部肌肉的力量,身體的協調,慣性的掌握,只有通過練習才能達到。