酸棗仁壹次泡水多少片？

酸棗仁是鼠李科植物酸棗仁的幹燥成熟種子。每粒種子的大小和重量都不壹樣，所以壹般不是以顆粒的多少來衡量，而是以克的重量來衡量。壹般每次用量在9-15g左右，建議不要超過15g。具體劑量需要根據個人體質和病情嚴重程度來定。如果是用來治療疾病，建議在醫生指導下服用。

酸棗仁在水中浸泡的作用

對於壹些失眠的人來說，平時用壹些酸棗仁泡水喝，可以幫助睡眠。酸棗仁可直接用於泡水，也可粉碎後用於泡水。直接在水裏喝更方便，更適合服用時間緊張的人。？

如果研磨後再用於泡水，會更有利於藥物有效成分的釋放，進入人體後更容易被腸胃消化吸收，所以效果會更好。如果可能的話，建議可以磨碎，用來泡水。