少吃點。
旺仔饅頭屬於膨化食品，添加了膨松劑，大量的糖等添加劑，沒有什麽特別的營養。吃多了會影響正常飲食，容易導致營養不良。建議孕婦少吃。
1.膨化食品不宜多吃。
長期食用膨化食品，會導致油脂和熱量攝入過高，粗纖維攝入不足。如果妳運動不夠，就會造成脂肪堆積和肥胖。
2.膨化食品不宜空腹食用。
盡量不要空腹吃膨化食品，因為其中含有的鉛、砷等毒素在空腹時特別容易被人體吸收。
3.孩子們應該少吃膨化食品。
兒童大量食用膨化食品，會影響正常飲食，導致多種營養素得不到保證和供給，容易出現營養不良。膨化食品壹般含鹽量和味精量都很高，孩子吃多了容易得高血壓和心血管疾病。